2012年02月29日

麦ごはん。。

食物繊維たっぷりiconの
麦を最近一緒に焚いてる我が家

最近気がついた
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ビタミンをコーティングしている麦を
お米と一緒に洗ってた
コレじゃ
意味ないって事に気づき
いまは炊く前に投入
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よく噛んでたべると
満腹感感じて
いつも以上に

朝すっきり
みなさんもやってみては

タグ ：麦ごはん

Posted by ハイジ at 17:55│Comments(0)
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