おいしい　焼肉のたれ

スポンサーサイト

2012年02月29日

麦ごはん。。

食物繊維たっぷりの
麦を最近一緒に焚いてる我が家

最近気がついた

ビタミンをコーティングしている麦を
お米と一緒に洗ってた
コレじゃ
意味ないって事に気づき
いまは炊く前に投入

よく噛んでたべると
満腹感感じて
いつも以上に

朝すっきり
みなさんもやってみては

2012年02月28日

塩糀で。。

時間が無かったけど
豚肉に塩糀をかけて
ジュッ
ソテー
予想以上にやわらかく焼けて
美味しくいただきました


が。。
問題発覚
美味しすぎて
2枚もたべてしまった


お腹にも塗りたい

2012年02月27日

鴨がネギしょって。。

。。きたかは
定かでないけど

今日は鴨鍋。。
外は寒いし
いまから
いただきま～す

2012年02月26日

アフタヌーンティー♪

久しぶりに
寄った
アフタヌーンティーで
美味しそうなパン発見
名前は忘れたけど

バナナの何たら。。（左）
といつものパン（右）
思ったより甘くなくて
やわらかくて
美味しかった
かわいいチョコや
かわいい缶に入った紅茶も見つけたので
またいかなきゃ

2012年02月25日

今夜は

2012年02月24日

新種のライダー。。撮ったｄo～！！

お待たせしました
やっと今朝撮れた

噂の
新種のライダー
って私が勝手にそう思ってるだけ

両手を伸ばしてくるくる回すとこは無理だったけど
コレで
目標達成


えっと。。

みどりのジャンパー来てる方です

2012年02月23日

ほんまでっか～

ほんとにそんな事あるん
って
3日くらい前のテレビを見てて
思ったこと

仰向けに寝て
腰の下に
枕を入れて
手と足を伸ばして
5分間じっとすること
1週間後に
なんだかみんな
ウエストが
5CMやら
7CMとか引き締まってた


さっそく試さなければ。。
と今朝から実践中

1週間後が楽しみ
ウエストがなくならない程度にしとかんと

ほんまでっか～

乞うご期待

2012年02月22日

戦場。。ひっちゃんがっちゃんToT

覚悟はしてたけど。。
昨日も凄かったけど
今日はいつもより
豪快

5時過ぎの戻ってきたら
コノありさま
留守番が寂しいのはわかるけど

掃除大変なんで

2012年02月21日

母。。入院

2012年02月21日

オールナイト@_@